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ZONA SPORTIVA - VIA MASO DELLA PIEVE 11 - Bolzano
Autodifesa Efficace
Allenamenti studiati per insegnarti a difenderti in modo efficiente in situazioni reali di pericolo.
Imparerai a reagire rapidamente e con decisione, utilizzando tecniche di difesa personale testate sul campo.
Allenamento 360°
È un'attività fisica completa che ti aiuta a sviluppare forza, resistenza e agilità.
I movimenti utilizzati durante gli allenamenti lavorano su tutto il corpo e ti aiutano a migliorare la tua coordinazione e la tua flessibilità.
Inoltre, la pratica regolare di Krav Maga può aiutarti a perdere peso, migliorare la tua salute cardiovascolare e ridurre lo stress.
Mentalità Vincente
È una disciplina che sviluppa non solo il fisico, ma anche la mente.
Gli allenamenti insegnano a gestire la paura e lo stress, mantenere la calma in situazioni di conflitto, migliorando l'autostima e la capacità di affrontare le sfide quotidiane.
La disciplina, l'autocontrollo e la determinazione imparate possono aiutare a raggiungere gli obiettivi nella vita.
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